השמנה אחרי דיאטת כאסח

השמנה אחרי דיאטת כאסח?

הסבר מדעי על מה שהספקנו כבר ללמוד על בשרנו:
בדיאטת כאסח מורידים משקל מהר, אבל 80 אחוז מהמשקל יורד מתוך המסה הרזה של הגוף שכוללת שרירים, נוזלים, איברים פנימיים ועצמות.... ורק 20 אחוז יורד מהשומן.

וכך, למרות שהמשקל יורד, הגוף למעשה משמין- כי אחוז השומן עולה. התוצאה העגומה של כל זה היא פגיעה ביכולתו של הגוף לשרוף קלוריות.

זאת, מפני שקילוגרם אחד של שומן שורף רק 3 קלוריות ביום (לעומת 100 קלוריות ליום ששורפת המסה הרזה).

כשנפסיק עם הדיאטה ונחזור לאכול בדיוק מה שאכלנו קודם, נשמין מזה יותר, כי גופנו יהיה מסוגל פחות לשרוף את המזון.

הדרך הנכונה להיפטר משומן הגוף היא לצרף לתזונה נכונה גם פעילות אירובית לשריפת קלוריות, ולבנות שרירים שישרפו בשבילנו את הקלוריות כשאנחנו נחים.

tiptitle
news

קבוצה חדשה נפתחה! ימי שישי בשעה 08:00 וימי ראשון בשעה 19:00


קבוצת נערים ונערות בימי שני בשעה 19:00!


קבוצות הרזיה בשילוב פעילות גופנית- זומבה, פילאטיס, צעידות קבוצתיות, הירשמו עוד היום ותהנו מאורח חיים בריא ואיכותי!


קבוצות הרזיה במקומות העבודה - יוצאים מהשגרה!
חוויה אישית וקבוצתית!


facebook
favor הפוך לדף הבית | הוסף למועדפים | שלח לחבר sendfr
עיצוב: y a n i v | נבנה ע"י: YHalfin